« 上腕二頭筋と上腕三頭筋 | メイン | 二の腕が太くても綺麗な芸能人 »

読書エクササイズ

仰向けになって本を読みます。

文庫でもいいのですが、できればハードカバーが大変運動になります。

| コメント (0) | トラックバック (0) |

トラックバック

このエントリーのトラックバックURL:
http://kinoinstitute.com/MT/mt-tb.cgi/6

コメントを投稿

(いままで、ここでコメントしたことがないときは、コメントを表示する前にこのブログのオーナーの承認が必要になることがあります。承認されるまではコメントは表示されません。そのときはしばらく待ってください。)